私の中の原発

私の中の原発、とは、

「他人に認められたい！」という欲求による、焦燥感と、

「わたしなんか何の価値もない」という自己否定によって、

「認められるためにがんばる」エネルギーを無限に産み出す、すばらしい？いや、不毛な心的エネルギー装置？である(笑)

若いときはまだがんばれたなー(笑)

しかし、今まで頑張れた私の原発が狂い始めた

自分をすごい勢いで攻撃してしまうのに、耐えられなくなってきたのか、リアルに動悸がして、胸が痛くなってきた

エネルギーを生む前に、心臓がとまるかも

どうもこの激しい自己攻撃の下には、

中学の時に、先輩に罵声を浴びせられたり、

いじめられたのが影響してるなあ

と感じた

周りにいじめられるまえに、自責して攻撃されるのを回避しようしてた感じが、胸がいたくなる感じと似てた

私は、いじめられた中一の時の苦しさを紙に書き出した

でるわでるわ(笑)

激しい怒りが

つぎに、私に激しく「ちゃんとしろ」と自分を責め立てるもう一人の自分の言葉を紙に書いた

ちゃんとしろ、ちゃんとしないとまたおこられるぞ、お前にはなんの価値もないのだから、そこで生きていくにはちゃんとしないと生きていけないのだ、たのむからちゃんとしてくれ

なんと、厳しい私はは私に生きててほしいんだ、という事を知った

私の心臓をぎゅっと掴んで「生きててくれ」と言うのか！

まさか、愛がでてくるとは

今だに心臓が痛くなるけど

自分への愛に気がつく前とは

痛さがまだマシになった

エケネイシャのエッセンスを飲んだら、

以前は怒りがすごく出て困った

まさに原発並みに(笑)

今回のんでみたら、

その心臓の痛みが和らいで、

胸にスペースができるホッとした感じがした

エケネイシャの花の定義を読んでも、意味がわからなかったけど

エケネイシャの花の定義って、もしかして、「自分の事を大切にしよう」という思いなのかもしれない

内面の旅はまだまだ続くのです。

フラワーエッセンスが大好き

フラワーエッセンスを学んで、プラティクショナーによる

カウンセリングを受け続けて、おそらく3年半？ほどになります。

フラワーエッセンスがなんですき？
飲んでも効いてる気がしなかったり
まるで好転反応のようにつらくなってしまったり
色んなことがあるのですが・・

フラワーエッセンスを飲んで、
花への関心が強くなりました。
花が咲いてると嬉しくなる感じが、
年々強くなっていく感じです。
それは、「フラワーエッセンス　レパートリー」という本にも書いてましたが、
フラワーエッセンスをのんでから、自然に興味がでたり、 花が好きになった人が
いたそうです。

「花がすき」という、小さな感覚が、
私の日々の生活でどう変化を与えたか

まず、ワクワクが増える（笑）
おお、こんなとこにも咲いてる！
と感動することが増えました
宝くじ当たった！という大きな喜びとかではないけど、
静かな、こんなところにも花があるのね、という
喜びです。

自然への信頼感が出てきました。
今、新型コロナウイルスで社会は大変で、
うちもその日の食べるものが困ることが出てくるかもしれないけど 、
今年も花は咲いてる、なんとかなるんじゃないか、みたいな
漠然とした楽観的な気持ち
私の中ではこれは大変化です。私はとても悲観的だったので。

フラワーエッセンスは薬ではないので、
絶対に効く！ハートの痛みがとれる！
というものではないのですが、
言葉で表現できない、微細な働きがあると思います。
そういった、 おぼろげな自分の感覚を信じることができるようになってきたのが
大きな変化その３です！
おおきい変化だなあ！

フラワーエッセンスを通して、自然への信頼を回復していく
これすごい大事だと思います。
自然を信頼してるから、 すべてがハッピーになるわけではないのですが。
今までの私なら「それがどう現実的に効果があるのよ？プンプン！ 」ってなってましたが、
うまくいくんじゃないかと思える謎の、自然への信頼感。
あほになった？
よくわからないけど、
自然への信頼感がすこしでてきて、同じ状況で生きていても、 生きやすくなった気がします。

フラワーエッセンスで
「金持ちになった！きれいになった！モテた！！健康になった！」 とはならないかもしれないけど、
私はフラワーエッセンスが大好きです。

感覚を信じる

 


私は若いころに、

心理カウンセラーになりたくて、

勉強しながら、自分もカウンセリングを

受けていた。
自分を変えたくて、とても辛くて、

違う自分になりたくてしょうがなかった。

自分を認めてあげたら、
罪悪感を手放せたら、
自己肯定感を上げたら、
周りに感謝すれば、
幸せになれるよと。
心理学や自己啓発の本にはサラッと書いてる。

そこに至るまでの、内面的な取り組みが、 1行の中にすっ飛ばされてしまう
私みたいな筋金入りのネガティブさんは、なかなかどーして、 自己肯定感が上がらない
（ほんまサギやで、と思った（笑））

フラワーエッセンスのセッションでは、
心理カウンセリング＋エッセンスを選び、

エッセンスをとる、

ということなのだが
エッセンスを飲んでも

さっぱりわからなった。
しかし、これは意識して練習すれば、

エッセンスを

体感できるようになった。

些細な感じの、この、些細がじつは
自分の感覚なのだ、と私は知った。
自分の感じたことを信じることができるようになってきたのは、
フラワーエッセンスの講座で、

エッセンスをみんなで飲んで、

たまにほかの人と似てる感覚を
感じていたりして、私だけではないのか、

と知ることができたから。

めちゃくちゃ些細な繊細な感覚。

無かったことにしても、問題ないような

感覚。

でも、感じなかった事にして、過ごしていたら、すごく生きにくくなった。

フラワーエッセンスは、
今でも、毎日体感するわけではないが、
自分の感覚を信じるという、今まで私がずっと無視していたものを
取り戻してくれた。

そして、人は自分以外にはなれない。

残念、と少し思う（笑）。
だけど道端の花を見るだけで、
私は今、うれしい気持ちになる
以前の私とは違う、小さな幸せがたくさん増えた。

ヤロウ

ヤロウは「内面の光とオーラの強さ、繊細でありながら、包括的にあることができる」

人や環境からとても傷つきやすい、繊細な人のためのエッセンスです（フラワーエッセンスレパートリーより）

私は、人からの影響をモロに受けてしまいます

自分の考えよりも、人の考えのほうが正しい気がして、すぐに真に受けます

カウンセラーの先生に「原因のわからない感情は、自分のものかどうかうたがったほうがいいよ」と教えてもらいましたが

大人になった時は常に心が重たくて、わかりませんでした

感じたものは全て自分の感情でないの？？

と思ってました

ヤロウのエッセンスを初めて飲んだ時は、正直なにも感じなくて、？？という感じでした

しかし、飲んで体感がなくてもエッセンスは働きかけるのです

静かに、そーっと

アドバイスされ続けることは、

自分で考え、選ぶという機会を失うこと

人から言われたことを鵜呑みにするのは、

本当かどうか吟味せず、まるごと信じてしまうこと

人の感情と自分の感情の区別をつけてみなければ、人の感情のゴミさえも自分の心の中にためてしまうことでした

私の場合は特に「自分であってはいけない」という深い思い込みがあるので、

余計見分けがつきませんでした

フラワーエッセンスのカウンセリングを受けはじめて三年たちました

境界線と一言でいっても、

その奥にある、自己の内面の

自分の気持ちをどれだけ許して認めているかで、

その外側の区切りをつけれるかどうかの

度合いがちがうのだな、と

ようやくわかりました

内面の世界は宇宙より深い(笑)

まだまだヤロウさんが必要です！

アグリモニー

私のフラワーエッセンス、アグリモニーを飲み続けた体験について、話をしたいとおもいます

アグリモニーは、自分の葛藤や辛い思いを人に隠して、明るく振る舞う人に、

葛藤や苦しみにきづき、そのための心のスペースをひろげ、安心や明るさをもたらすエッセンスです

わたしはもろにこのタイプで(笑)

感情なんか、感じてはいけないと子供の頃から信じてました

初めてアグリモニーの花を見ただけで、辛くなりました

絶対飲みたくなかったのですが、

飲むことになりました

飲んだら

それはそれはキツくて

いつも胸になにかムカムカするものがあって

怒ってる

イライラしてる

そして、世界の半分を破滅させたいような恨みを持ってることに気がつきました

(笑)

私の中の暗黒面が！(笑)

それから何ヵ月かアグリモニーのエッセンスをとりました

それから一年後の

アグリモニーの観察会で

私は泣きました

悲しみが、後悔が、込み上げてきて

アグリモニーをスケッチするのが

辛かったです

やっぱアグリモニー辛い・・

それでも、またエッセンスを取りました

それから二ヶ月後の10月

アグリモニーのエッセンスを飲んでみたら、

今までと違う感じ方をしました

ムカつきもせず、

明るくて、平和な気持ちで、ほっとする

あれ？

あのムカムカはどこへ？

葛藤や苦しみを内包する心のスペースを広げるのに、一年４ヶ月かかったのでしょう

今は大好きな、アグリモニーです

よんでくださってありがとうございます！

セラトー

大雨のあとの酷暑、
体にこたえますねー(@@;)
冷房のない小学校に行く
息子達に無理矢理クールネックを
押し付けました(笑)
皆さんもこまめな水分補給を！

６月末に初めて会えたセラトー
というバック博士の
フラワーエッセンスの花（多分）
次の週にもまだ咲いていて
また会えた！と
うれしくなりました

この花は
自分の外側、他の人や物に
正解を求める傾向を
自分の直感を信じる
自分の内側の正解を信じる
という方向にバランスします

私はふかーく悩んでました
どうしたらいいのかな、と
セラトーのそばで

すると、
のどのあたりが痛かったのが
一気に痛みがなくなり
胸のあたりが開いた感じになり、
「お金じゃないよな！
ガハハ(@^▽^@)」
と、心から聞こえてきました！
びっくり！と同時に
「お金が大事じゃー」と
思っていたので、この本心との
ギャップに
えらいこっちゃ・・
と思いました(笑)
お金も大事です　
人は、もっと大事！
てなことですかね(笑)

変化

私には三人息子がいます
みんな元気で、かわいい(笑)

この息子達が昨日から今朝に
かけて、変身！しました

長男
宿題にいつまでも手をつけられず
ゲームばかり
↓
帰ってきてからすぐ宿題
弟の友達に熱い指導
風呂を洗ってくれる

次男
割とテキパキするが
やりたいことしかしない
↓
今朝から進んで手伝いをし
洗濯物たたみ、
花の水やり

三男
いつも朝はダラダラ
早く着替えて、頼むから！
と頼み込む毎日
↓
進んで着替えて歯を磨き
「ぼく一番早く終わったね」
という

なんだ、みんな、
なにが起こったんだ！

長男に聞くと
「なんか気持ちが変わった」
らしい

私は自分の両親と不仲
なのですが、このままでは
いけない、と去年の秋から
両親との関係を見直してました

その見直し作業が日曜日に
終わりました
両親への恨みが成仏しました
私はほんとに嬉しかった

で、昨日から子供のこの変化！

おかんと子供、つながってるわ
と、実感せざるおえません！(笑)

今まで支えてくれた
主人と友人、
周囲の皆様に
ほんと、感謝します
ありがとう!